ګالف د خلکو په لید کې یو آرام او آرام تمرین دی.په حقیقت کې، دا کولی شي پرته له خولې د بدن هر عضلات تمرین کړي، نو ګالف د "ښکلا سپورټ" په نوم یادیږي.د متخصصینو په وینا، په جم کې د سپورټ اغیزو څخه توپیر لري، ګالف کولی شي ډیری خلکو ته تطبیق کړي.په نورمال شرایطو کې، ګالف د ټولو جنسونو، عمرونو، پوستونو، او فزیکي شرایطو خلکو لپاره مناسب کیدی شي.دا له دریو څخه تر اتلس کلنۍ پورې لوبیدلی شي.دا یو سپورت دی چې کولی شي د ژوند لپاره ستاسو سره یوځای شي.د خلکو د مختلفو ډلو لپاره، ګالف کولی شي مختلف دندې ترسره کړي.
د ښځو لپاره: ګالف کولی شي وزن او شکل له لاسه ورکړي!
د ښکلا سره مینه کول د انسان فطرت دی.د ښځو لپاره، ګالف د کمر او معدې غوړ ماتولو لپاره یوه پیاوړې وسله ده.دا په ځانګړې توګه د چاغ پیل کونکو لپاره اغیزمن دی.د ګالف عمل تحلیل کول ، دا وموندل شي چې د ګالف وهلو عمل د ټول بدن عمومي حرکت دی.دا د کمر ځواک څخه کار اخلي ترڅو د بال وهلو لپاره پورتنۍ پښې ودروي.دا د عملونو یوه بشپړه مجموعه ده چې همغږي، ځواک او چاودیدونکي سره یوځای کوي.منظم تمرین نه یوازې د کمر او معدې ځواک زیاتوي ، د psoas او معدې عضلاتو ته وده ورکوي ، بلکه سیلولیټ هم له مینځه وړي.د پورتنیو غړو ځواک په تمرین کې کارول کیږي، او د سینې عضلات او د پورتنیو غړو عضلاتو بیلابیل برخې به هم د تمرین اغیز ترلاسه کړي.ځینې زاړه ډاکټران ضعیف کمر لري او په میز کې د اوږده وخت وروسته په شا ځي.ګالف کول کولی شي د لمبر نخاع تغذیه کړي او د لمبر ډیسک هرنییشن مخه ونیسي.
د سوداګرۍ مالکینو لپاره: ګالف کولی شي تاسو باوري کړي او زاړه نه وي!
د سوداګرۍ بوخت مالکینو لپاره، ګالف نه یوازې د بدن تمرین کوي، بلکې په ځان باور هم وده کوي.لکه څنګه چې موږ لویږو، ډیری سپورتونه چې یو وخت خورا ښه وو نور به نه کارول کیږي، مګر ګالف چې د ټولو عمرونو لپاره مناسب وي.مهمه نده چې تاسو څومره عمر لرئ ، تاسو کولی شئ د ګالف په سړک کې پرمختللي ساتیري تجربه کړئ!له ټرایسایکلونو څخه د سل ماتولو ، نهو ماتولو او اتو ماتولو پورې ، مالکین خپل ځان ننګونې ته دوام ورکوي او ځان ماتوي!سربیره پردې ، تاسو کولی شئ د نورو سره سیالي هم وکړئ ترڅو د سیالۍ خوښۍ تجربه کړئ!ګالف کولی شي ستاسو ذهن د تل لپاره ځوان وساتي!
د ماشومانو لپاره: ګالف کولی شي حافظه ښه کړي!
اوس، ډیری والدین خپل ماشومان د اونۍ په پای کې په ښارګوټو کې د ګالف لوبولو لپاره لیږي.ماشومان اجازه ورکوي چې خپل مغز په محکمه کې په بشپړه توګه ایروبیک تنفس کړي، چې د حافظې د ښه کولو لپاره خورا ګټور دی.په ورته وخت کې، د ګالف کورس نسبتا ښکلی او د لوړې پای سپورت ځای دی، او والدین اړتیا نلري چې د دوی ماشومان په کورس کې نامناسب ملګري جوړ کړي.اوس مهال، په کور دننه او بهر ډیری منځني ښوونځي او لومړني ښوونځي د ګالف کورسونو تنظیم کول پیل کړي، ترڅو ماشومان په بوخت مطالعې کې د سپورت خوند تجربه کړي!
که تاسو لا تر اوسه د ګالف په پوهیدو پیل نه دی کړی، تاسو ممکن اوس د خوندور ګالف سفر لپاره پیل کړئ!
د پوسټ وخت: جون-05-2021