د فرنټ آفس سپورټس لخوا د مارچ په 13 نیټه د راپور له مخې، په نړۍ کې د ګالفانو ټولټال شمیر 66.6 ملیون ته رسیدلی چې د 2017 کال په پرتله 5.6 میلیونه زیات شوی دی. د دوی په منځ کې ښځینه ګالفران په چټکۍ سره وده کونکي ډله ده.

روغتیا اندیښنې او ټولنیزې اړتیاوې ډیرې ښځې ګالف ته هڅوي.که د کیفیت لرونکي ژوند په لټه کې وي یا په دایره کې د تړاو احساس وي، د ګالف ښکلا او خاموشي د ښځو لپاره زړه راښکونکي اپیل لري.

د طبي کاسمیټیک جراحۍ په پرتله، ګالف د مزاج په جوړولو او بدن بدلولو کې خورا بشپړ دی.له دننه څخه دا ډول پرمختګ د دې حقیقت څخه راځي چې ګالف نه یوازې د بیروني تفریح ​​​​سپورټ دی ، بلکه د سپورت کلتور هم دی.

1. لامبو وهل، چلول، اجازه راکړئ چې میرمنې یو رنګه بدن ولري

د 4-ساعت ګالف لوبې له لارې، د 1 ساعت څخه ډیر وخت په مستقیم ډول فاصله ته کتل، په مؤثره توګه د کمپیوټر او ګرځنده تلیفونونو له امله د بصری ستړیا له منځه وړل، او د سوینګ موقف معیاري کول، ترڅو میرمنې په اغیزمنه توګه د رحم او لمبر نخاع څخه مخنیوی وکړي.د بدن ډیر ښکلي منحني رامینځته کولو لپاره تخریب.په طبیعي چاپیریال کې د ایروبیک او انیروبیک تمرین ترکیب په جم کې د باران په څیر د تیرولو څخه خورا ښه دی.د طبیعي اکسیجن بار تر تغذیې لاندې ، د میرمنو بدن او ذهن هم له دننه بهر مینځل کیدی شي.

2. لمر او طبیعت د ښځو د ژوند کیفیت ښه کوي 

د مناسب لمر محافظت سره ، د بیروني سپورتونو ګټې به د خلکو له تصور څخه ډیر وي.تازه هوا د میرمنو د هاضمي سیسټم روغتیا، د وینې فشار، د زړه ضربان او نورو اړخونو لپاره ګټوره ده.د ګالف د دورې په جریان کې ترلاسه شوي د لمر وړانګې د معافیت سیسټم ښه کولو کې مرسته کوي، او د شنو ونو، جهيلونو، ګلونو ... اضطراب او رنځ چې د مسلک او کورنۍ فشار له امله رامینځته کیږي، ترڅو میرمنې د لوړ کیفیت ژوند تجربه ترلاسه کړي.

3. ټولنیز کول او ملګرتیا، ښځو ته اجازه ورکول چې د حلقې سره تړاو ولري

د کلتوري سمبول په توګه، ګالف د یو ځانګړي حلقې پورې اړوند د هویت احساس لري.په ګالف کورس کې د ګډو ارزښتونو سره د ښځینه ډلو راټولول په دوامداره توګه د داسې حلقو ساحه پراخه کړې.د ګالف کورسونو ، ټولنیزو رسنیو او د ملګرو حلقو له لارې ، دوی شخصي ارزښتونه لري او د ژوند په اړه لید لید په فعاله توګه د عصري میرمنو فیشني ژوند لارښود کوي.

4. د ښځو ښکلا، سوله او پر ځان باور

 د آداب کلتور چې ګالف په پیړیو کې راټول شوی په هره ښځه اغیزه کوي چې په ګالف کې برخه اخلي.

ګالف د کلتوري آداب نورمونو بشپړ مجموعه لري لکه څنګه چې امریکایی ټولنپوه ایملي پوسټ وویل: "په سطحه آداب بې شمیره اصول او مقررات لري، مګر د دې بنسټیز هدف دا دی چې نړۍ د ژوند څخه ډک ځای جوړ کړي، ترڅو خلک د نږدې کیدو وړ شي. "دا سپورت ښځو ته ښکلی مزاج او چلند ورکوي، او همدارنګه ښځې په خپلمنځي اړیکو کې ډیر سوله ایز او باوري کوي.

لوستل ښځو ته پوهه او ځان ته وده ورکوي، او ګالف ښځو ته روغتیا او ځان وده ورکوي.ښايي همدا لامل وي چې په دې ورزش کې زیاتې ښځې ګډون کوي...