ګالف نه یوازې د بدن تمرین کوي او فزیکي فعالیتونه وده کوي، بلکې په شرایطو کې د یو شخص د آرام او تمرکز وړتیا هم تمرین کوي.مطالعې ښودلې چې ګالف کولی شي دماغ ځواک ته وده ورکړي.ستاسو د مهارتونو په پام کې نیولو پرته، ګالف کولی شي ستاسو د دماغ ځواک هڅولو، خپل ځان ته درناوۍ لوړولو، او ستاسو پام تمرکز کولو لپاره په زړه پورې ټولنیز لاره چمتو کړي.
د دماغ روغتیا
مهمه نده چې تاسو کوم ډول تمرین کوئ، ستاسو دماغ به د وینې د زیاتوالي څخه ګټه پورته کړي.بل ځل کله چې تاسو د ګالف کورس ته ځئ، په یاد ولرئ چې د ټرالي چلولو پرځای ډیر تګ وکړئ.دا اضافي ګامونه کولی شي په مؤثره توګه ستاسو دماغ روغتیا هڅوي، په دې توګه ستاسو انرژي لوړوي.
د سیریبیلر همغږي
"ټول بدن په یو پیل سره حرکت وکړئ."که تاسو غواړئ یو ښه ګالف لوبه وکړئ، تاسو نشئ کولی ستاسو د سترګو څخه تر پښو پورې اغیزې سترګې پټې کړئ.ګالف یو سپورت دی چې ښه همغږۍ ته اړتیا لري.که دا د لاس د سترګو همغږي وي، د نمرو تکرار شمیرل، یا د تیر بشپړولو وروسته توازن، دا ټول ستاسو د سیریبیلم روزنه ده - ستاسو د دماغ هغه ساحه چې د ټول بدن د همغږۍ مسولیت لري.
د کیڼ مغز لپاره د ستراتیژۍ روزنه
مهمه نده چې تاسو په کوم ځای کې بال ووهئ ، ستاسو هدف دا دی چې بال سوري ته ووهئ.دا نه یوازې د هندسي پوهې کارولو ته اړتیا لري، بلکې د چاپیریال او ځواک فکتورونو تحلیل ته هم اړتیا لري.دا د ستونزې حل کولو تمرین په حقیقت کې د کیڼ مغز روزلو لپاره غوره لاره ده.د مثال په توګه، ترټولو مستقیم پوښتنه وکړئ: تاسو د دې سوري لوبې کولو لپاره کوم قطب غوره کوئ؟
د ښي دماغ لید لید
د ټایګر ووډز په څیر عالي کیدو ته اړتیا نشته ، تاسو کولی شئ د ساده لید روزنې څخه هم ګټه پورته کړئ.د خپل سوینګ، لګولو او ټولیز شکل په اداره کولو سره، تاسو لا دمخه خپل ښي دماغ تمرین کوئ - د خلاقیت سرچینه.سربیره پردې، لید به ستاسو په وروستي ګالف فعالیت باندې مثبت اغیزه ولري.
ټولنیز مهارتونه
مهمه نده چې د ګالف کورس کې خبرې اترې څومره په زړه پورې یا جدي وي، د 2008 څیړنیز راپور ښیې چې د نورو سره ساده ټولنیز تعامل کولی شي ستاسو ادراکي فعالیت ته وده ورکړي.ایا ستاسو د راتلونکي لوبې هدف ستاسو د سوداګرۍ اهدافو ترلاسه کول دي ، یا یوازې د اونۍ په پای کې آرام کول ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د بهرنۍ نړۍ سره ډیر ټکر لرئ.
د پوسټ وخت: اګست-06-2021